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informations générales

                                                 KUNDALINI YOGA

 

          Cours le lundi de 19h à 20h30 à la maison des associations

                                                                               place de la Halle

 

 

 

                                                                  

 

 

                       Les cours suivent le rythme scolaire (36 séances à l'année)

                       Pendant tout le mois de septembre, les cours sont gratuits.
                      

 

                       Inscriptions à tout moment de l'année

 

                       Un cours d'essai est offert aux autres périodes de l'année

 

                       adhésion à l'association, assurance : 18 euros

                       abonnement annuel : 300 euros (fractionnable)

                       tarif réduit : 250 euros

                       couple : 500 euros

                       carte de 5 cours : 60 euros

                       cours à l'unité : 13 euros

 

 

                                  Pensez à amener un tissu ou tapis de sol pour vous isoler de la moquette et  un plaid

 

 

 

                                                                        


                                     renseignements complémentaires et inscriptions : 

                                     Kamiya :06 85 03 33 71

                                     samtosa@laposte.net

                                                                         

 

 

         présidente : Corinne Kamiya Bruyant,  professeur certifié de kundalini yoga, sophrologue certifiée

         trésorier : Gwillerm Dugue , professeur certifié de kundalini yoga

         secrétaire : Frédérique Pinoncely , professeur certifié de kundalini yoga


le kundalini yoga

                                                     LE KUNDALINI YOGA

 

                                                           

                                                                     

 

C'est un yoga ancestral , qui nous vient du nord de l'Inde, il est aujourd'hui encore enseigné sous sa forme originelle.

 

Il est orienté vers l'harmonie et la joie de vivre, la santé et l'éveil de la conscience.

Il stimule l'énergie, il vous aide à déployer votre force intérieure et vos qualités profondes.

Il agit sur tous les plans de l'être.

 

 

Particulièrement puissant dans ses effets, sa pratique simple et accessible amène des résultats rapides et profonds.

 

Il utilise des postures statiques ou en mouvement:

 

                                                                

                                                                      

 

 

 

                                                                       

 

des mudras, gestuelle des mains :

 

 

 

                                                               

                                                                      

 

 


 des mantras, vibrations sonores.

 

 

 

 

 des respirations spécifiques

 

                                                                        

 

 

 

Chaque cours est différent et structuré de la même manière :

la phase posturale

la relaxation profonde, nécessaire pour intégrer les postures

la méditation guidée.

                                         

  

                                                                         

 

 

 Chacun pratique selon ses possibilités, il n'y a pas de recherche de performance